Individuální terapie

V rámci individuální terapie pracuje klient spolu s terapeutem na zvládnutí nepříjemných, až trýznivých duševních stavů. Pro některé klienty je jejich úzkost, napětí, stres či smutek natolik nesnesitelný, že pro zmírnění své psychické bolesti konzumují alkohol, marihuanu nebo nadužívají prášky na spaní.
Více o individuální terapii
Někteří klienti si v důsledku těchto stavů osvojují tzv. vyhýbavé chování, mají tendenci před stresovými situacemi utíkat a vyhýbat se jim. Tato strategie jim sice krátkodobě přinese úlevu, nicméně z dlouhodobého hlediska je pro jejich život omezující, způsobuje jim výčitky svědomí a snižuje sebevědomí.
Kognitivně–behaviorální terapie vychází z předpokladu, že terapeut velmi těžko ovlivní realitu, ve které klient žije. Intenzivní terapií však lze ovlivnit naše smýšlení o této realitě. To je naše mnohdy zcela zbytečné obavy, strachy, sebeobviňování.
Poté máme možnost poznat, že to, co nás dosud tolik zraňovalo, nebyla až natolik samotná realita, ale mnohem spíše naše vlastní myšlenky.
Články, které by Vás mohly zajímat
Pokračujte ve čtení článků, které rozvíjejí podobné okruhy a mohou být užitečné i v širším kontextu.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.
