Obsedantně-kompulzivní porucha
Vtíravé myšlenky a nutkavé rituály, které postupně omezují každodenní život.
OCD patří mezi úzkostná onemocnění a bez léčby může výrazně narušovat fungování člověka.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Co je obsedantně-kompulzivní porucha
Obsedantně-kompulzivní porucha, známá také pod zkratkou OCD, patří do spektra úzkostných onemocnění a může mít mnoho podob.
Pro tuto poruchu jsou typické především vtíravé řetězce myšlenek, takzvané obsese. Obsese je jakákoli forma vtíravé myšlenky, které se postižený nedokáže zbavit, nárokuje si jeho pozornost, s úporností se vrací, vyčerpává a způsobuje značné psychické utrpení.
Krátkodobou úlevu od tohoto stavu pak člověk nachází v takzvané kompulzi, tedy v nutkavém, opakujícím se chování nebo myšlenkovém rituálu.
Kdy je vhodné vyhledat pomoc
Myslíte, že potřebujete pomoci nebo chcete mít alespoň více jasno? Objednejte se na nezávaznou vstupní diagnostickou konzultaci nebo nám zavolejte.
Při prvním setkání si popovídáme o Vašich obtížích, zjistíme míru jejich závažnosti i možné příčiny. Navrhneme Vám další postup a v případě potřeby vybereme i osobního terapeuta nebo terapeutku tak, aby splňoval odborné předpoklady a vyhovoval Vám i po lidské stránce.
Vtíravé myšlenky
Typickým příkladem jsou obsesivní myšlenky typu, že člověk nechal zapnutý sporák a dojde k požáru, nebo že si neumyl ruce a nakazí se infekcí.
Jak vypadá kompulze
Úlevnou kompulzi pak může představovat návrat domů a opakovaná kontrola bytu nebo opakované provádění úkonů osobní hygieny.
Dalším příkladem může být vtíravá představa, že člověk někomu ublíží, zraní své dítě, někoho schválně přejede autem nebo někoho sexuálně napadne.
V takovém případě může mít úlevná kompulze podobu myšlenkového rituálu, například zaříkávání, odpočítávání, opakování určitých kognitivních stereotypů nebo soustředění se na chůzi pouze po určitých dlaždicích.
Důležité porozumění
Je paradoxní, že lidé trpící těmito vtíravými myšlenkami bývají ve svém osobním životě naopak velmi morální, neagresivní a empatičtí.
Tyto hrozivé scénáře se odehrávají pouze v jejich myšlenkách.
Jak se zbavit obsese a kompulze
Lidé trpící obsedantně-kompulzivní poruchou často vědí, že jejich myšlenky jsou nelogické, neefektivní a neodpovídají jejich skutečným potřebám. Přesto se jich nedokážou vlastní vůlí zbavit.
Když porucha začne přebírat kontrolu
Kompulze bývají stále častější a intenzivnější, postupně přebírají nadvládu nad životem postiženého a omezují jeho životní svobodu.
Neléčená OCD vede k tomu, že si člověk kompulze zcela zautomatizuje a někdy ztrácí náhled na nelogičnost svého chování. Dostává se do zajetí svých rituálů, což může vést až k vyřazení z běžného života.
Riziko alkoholu a návykových látek
Je pochopitelné, že lidé trpící zanedbanou obsedantně-kompulzivní poruchou hledají úlevu od vtíravých myšlenek v alkoholu nebo návykových látkách.
Pití však představuje pouze krátkodobou úlevu a průběh poruchy zhoršuje. Je třeba mít na paměti, že pacienti trpící úzkostí jsou navíc ohroženi závislostí více než běžná populace.
Pokud se k OCD přidruží i potíže s rizikovým pitím, osvědčuje se kombinovat psychoterapii i s prvky programu kontrolované konzumace.
Nejčastější podoby kompulzí
Mezi typické kompulze patří například
Léčba obsedantně-kompulzivní poruchy
Léčba obsedantně-kompulzivní poruchy stojí na několika pilířích. Tím základním je psychoterapie, která pracuje s příčinami této obtíže.
Psychoterapie
V praxi se nejlépe osvědčuje kognitivně behaviorální terapie, respektive různé modifikace této metody, jako je ACT terapie a další varianty KBT.
Velmi efektivní bývá také doplnění psychoterapie o prvky mindfulness, tedy cílené práce s pozorností, která postiženým poskytuje rychlou úlevu.
V individuálních případech může velmi pomoci i nácvik dechových a svalových strategií.
Medikace
Pokud je obsedantně-kompulzivní porucha v závažném stadiu, případně pokud je spojena s depresí, je možné psychoterapeutický proces podpořit i šetrnou medikací.
Dlouhodobé užívání léků obsahujících benzodiazepiny se rozhodně nedoporučuje. Tato farmaka mohou přinést krátkodobou úlevu, v dlouhodobém horizontu však způsobují závislost a průběh onemocnění zhoršují.
Efektivní farmakoterapii v tomto ohledu představují antidepresiva třetí a čtvrté generace.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.