Logoterapie
Terapeutický směr zaměřený na hledání smyslu a vnitřní opory
Pomáhá porozumět vlastnímu prožívání a najít směr i v náročných situacích. Vychází z přesvědčení, že smysl je klíčovým zdrojem psychické stability.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Co je logoterapie
Logoterapie patří mezi humanistické a existenciální směry psychoterapie. Zaměřuje se na člověka jako celek a pracuje nejen s jeho psychikou, ale i s hlubšími otázkami smyslu, hodnot a životního směřování.
Vychází z předpokladu, že jedním z hlavních zdrojů psychického utrpení je právě ztráta nebo absence smyslu. Pokud člověk nevidí důvod, proč určité situace prožívá, může se snadno dostat do pocitů prázdnoty, frustrace nebo beznaděje.
Rozdíl je dobře vidět na jednoduchém příkladu: fyzická námaha při cvičení může být nepříjemná, ale pokud má jasný smysl, zvládáme ji bez větších obtíží. Naopak bolest bez pochopitelného důvodu bývá psychicky mnohem náročnější.
Jak logoterapie funguje
Vůle ke smyslu
Základní myšlenkou logoterapie je, že v každém člověku existuje přirozená potřeba hledat smysl. Pokud ji nenaplňujeme, může se to projevit úzkostí, frustrací nebo depresí.
Role terapeuta
Terapeut v tomto procesu nevystupuje jako někdo, kdo dává odpovědi, ale jako průvodce. Pomáhá klientovi hledat vlastní hodnoty, cíle a směr, který je pro něj autentický.
Hledání vlastního směru
Cílem není „vymyslet správný smysl“, ale postupně objevovat to, co dává smysl konkrétnímu člověku v jeho životní situaci.
Zakladatel logoterapie
Zakladatelem logoterapie je psychiatr a psychoterapeut Viktor Emil Frankl. Jeho přístup byl výrazně ovlivněn osobní zkušeností z druhé světové války, kdy byl několik let vězněn v koncentračních táborech.
Právě v těchto extrémních podmínkách si všiml, že lidé, kteří dokázali najít alespoň minimální smysl svého utrpení, měli větší šanci psychicky obstát.
Z řeckého slova „logos“ vychází samotný název logoterapie. Nejde jen o „slovo“, ale o smysl, který dává lidskému životu řád a směr.
Frankl tuto myšlenku shrnul velmi jednoduše: i když nemůžeme vždy ovlivnit, co se nám děje, máme svobodu zvolit si postoj k těmto situacím.
S čím může logoterapie pomoci
Logoterapie se často využívá u stavů, které souvisejí se ztrátou smyslu nebo životního směru.
Pomáhá například při
U těchto potíží může pomoci znovu objevit osobní hodnoty a oporu, o kterou se lze v životě opřít.
Logoterapii lze také vhodně kombinovat s dalšími přístupy, například s kognitivně behaviorální terapií, a tím podpořit celkový terapeutický proces.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.