EEG biofeedback při úzkosti
Jak neurobiofeedback pomáhá zklidnit mozek?
Metodu bez vedlejších účinků, která mozek učí přirozeně regulovat stres a úzkost – bez léků, bez nutnosti mluvit o svých problémech
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Co je EEG biofeedback pro léčbu úzkostí?
Úzkost není jen psychický prožitek – má svůj jasný neurologický základ. EEG biofeedback, označovaný také jako neurobiofeedback nebo neurofeedback, pracuje přímo s mozkovými vlnami, které nadměrnou úzkostnou reaktivitu způsobují.
Jde o metodu bez vedlejších účinků, která mozek učí přirozeně regulovat stres a úzkost – bez léků, bez nutnosti mluvit o svých problémech. EEG biofeedback se tak stává nejen vysoce efektivním doplňkem farmakoterapie nebo psychoterapie, ale i samostatnou léčebnou strategí.
Na klinice Adicare jsou našim klientům k dispozici nejmodernější přístroje pro profesionální využití ve zdravotnictví.
Proč mozek při úzkosti funguje jinak a jak tuto funkci neurobiofeedback ovlivní?
Při chronické úzkosti bývá mozek trvale přetížen – amygdala, centrum zpracování strachu, je nadměrně reaktivní, zatímco prefrontální kůra, která umožňuje racionální hodnocení situace, je oslabená.
Výsledkem je stav, kdy mozek reaguje na běžné podněty jako na ohrožení, i když žádné reálné nebezpečí nehrozí.
Neurobiofeedback tento nerovnovážný vzorec cíleně mění. Pomocí senzorů na pokožce hlavy sleduje elektrickou aktivitu mozku v reálném čase a mozek dostává okamžitou zpětnou vazbu o svém fungování.
Postupně se učí preferovat stavy klidu a rovnováhy – a tato schopnost se fixuje i mimo terapeutická sezení.
Co věda říká o EEG biofeedbacku při úzkosti?
Výzkumy ukazují, že úspěšná terapie neurobiofeedbackem vede k významným a měřitelným změnám v mozku.
Systematický přehled studií publikovaný v Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences prokázal zvýšenou aktivitu prefrontální kůry a sníženou reaktivitu amygdaly po opakovaném cyklu terapií.
Tyto změny jsou patrné na zobrazovacích metodách a přetrvávají i po ukončení léčby.
Na rozdíl od anxiolytické medikace, jejíž efekt trvá jen po dobu užívání, přináší EEG biofeedback trvalé změny v tom, jak mozek na stres a úzkost reaguje.
Jaké typy úzkosti EEG biofeedback léčí?
Neurobiofeedback nachází uplatnění u celé řady úzkostných obtíží:
EEG biofeedback jako součást komplexní péče
EEG biofeedback lze velmi dobře kombinovat s psychoterapií – zejména s kognitivně behaviorální terapií.
Zatímco KBT pracuje s myšlenkovými vzorci a chováním, neurobiofeedback pracuje přímo s neurologickým základem úzkosti. Kombinace obou přístupů přináší zpravidla rychlejší a trvalejší výsledky než každá metoda samostatně.
Jak péče na klinice Adicare vypadá v praxi?
Prvním krokem je vždy vstupní diagnostická konzultace – psycholog zhodnotí typ a závažnost úzkostných obtíží a posoudí, zda je EEG biofeedback pro konkrétního klienta tou správnou metodou nebo zda ji doporučí jako doplněk probíhající psychoterapie.
První terapeutické setkání trvá cca 100 až 110 minut. První část je věnována dalšímu podrobnějšímu anamnestickému vyšetření.
V druhé části probíhá již první EEG trénink, při němž se individuálně nastaví lokace elektrod a frekvence mozkových vln, na které se terapie zaměří. Precizace tohoto nastavení průběžně pokračuje i v dalších sezeních.
Každé následující sezení trvá 50 minut při frekvenci 1 až 2× týdně. Celková délka terapie se pohybuje zpravidla mezi 10 a 15 sezeními – tolik je třeba, aby se nový způsob fungování mozku zafixoval.
Mezi sezeními psycholog průběžně monitoruje vývoj příznaků prostřednictvím písemného screeningu, který klientům zasílá.
Ceny jednotlivých sezení a balíčků nalezenete v ceníku.
Jak začít?
Prvním krokem je vstupní diagnostická konzultace, při níž psycholog zhodnotí, zda je EEG biofeedback pro Vás vhodnou metodou a navrhne individuální plán terapie.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.