Poruchy spánku
Spánkové potíže mohou mít tělesnou i psychickou příčinu
Důležité je rozlišit, co poruchu spánku vyvolává. Teprve pak lze zvolit vhodnou léčbu.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Co jsou poruchy spánku
Porucha spánku, insomnie nebo také hyposomnie, se projevuje celou řadou symptomů. Nejčastěji je to neschopnost usnout, dále přerušované spaní, časné buzení bez schopnosti ve spánku pokračovat, noční děsy a mnoho dalších.
Některé poruchy spánku mají fyziologickou příčinu, typicky například apnoe, kdy u postiženého dojde ke snížení svalového tonu v oblasti hltanu. Většina poruch spánku však má příčinu psychickou. Nejčastěji je to doprovodný symptom úzkostné poruchy, depresivní poruchy, stresové nebo závislostní poruchy.
Nedostatek spánku vyčerpává
Nedostatek spánku vyčerpává organismus fyzicky i psychicky a postižený se tak dostává do bludného kruhu. Velkým problémem lidí, kteří trpí poruchou spánku, je jejich ohrožení závislostí na hypnotikách, tedy prášcích na spaní, alkoholu a dalších návykových látkách.
Hypnotika, která obsahují účinnou látku, by měla být užívána pouze v ojedinělých případech a po časově omezenou dobu. Dlouhodobé užívání a kombinace hypnotik s alkoholem mívá dramatické následky. Třeba závislost na lécích na spaní.
Insomnie
V případě insomnie, respektive hyposomnie, je vhodné řešit příčinu obtíží a nikoliv jejich následek. Vhodnou cestou k úpravě spánkových poruch nefyziologického původu je psychoterapie doplněná relaxační terapií.
Velkou úlevu přináší našim pacientům trpícím nespavostí především intenzivní hypnoterapeutické bloky. Pokud máte zájem o další informace, zavolejte nám a objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci.
Kdy je dobré vyhledat pomoc
Myslíte, že potřebujete pomoci nebo chcete mít alespoň více jasno? Objednejte se na nezávaznou vstupní a diagnostickou konzultaci nebo nám prostě zavolejte, rádi Vám poradíme a se vším pomůžeme.
Při našem prvním setkání si o Vašich obtížích popovídáme, zjistíme míru jejich závažnosti i možné příčiny. Navrhneme Vám další postup a v případě potřeby vybereme i Vašeho osobního terapeuta nebo terapeutku tak, aby splňoval nebo splňovala nejen odborné předpoklady, ale vyhovoval nebo vyhovovala Vám i po lidské stránce.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.