Test poruchy pozornosti bez hyperaktivity – ADD

Zjistěte, zda vaše obtíže s pozorností, organizací a dokončováním úkolů mohou ukazovat na příznaky ADD.

Test vám pomůže lépe porozumět obtížím spojeným s pozorností, organizací, prokrastinací a každodenním fungováním. Slouží pouze jako orientační screening a nenahrazuje odborné klinicko-psychologické vyšetření.

Ozvěte se miZačít test

Odborné zdravotnické zařízení

Duševní zdraví pod jednou střechou

Informace

Tento dotazník slouží pouze jako orientační screening a nenahrazuje odborné klinicko-psychologické vyšetření.

ADD (Attention Deficit Disorder) je forma poruchy pozornosti, která na rozdíl od ADHD neobsahuje výraznou hyperaktivitu. Lidé s ADD bývají spíše klidní, v určitých situacích vykazují jen pomalejší tempo a trpí psychickým vyčerpáním. Jejich obtíže jsou proto často dlouhá léta nerozpoznány, většina pacientů s ADD má díky této poruše tendenci se podceňovat a trpí negativním sebeobrazem. Při vhodně zvolené léčbě však mohou vést plnohodnotný život, získají energii a mohou rozvíjet své talenty.

Pozornost a soustředění

Tato část se zaměřuje na udržení pozornosti při čtení, rozhovorech a delších nebo méně poutavých činnostech.

1. Obtížně udržuji pozornost při úkolech, které nejsou okamžitě poutavé – mysl mi odchází jinam. *
2. Při čtení zjišťuji, že jsem přečetl/a celý odstavec, aniž bych vnímal/a jeho obsah. *
3. Při rozhovoru mi mysl odběhne, i když mám upřímný zájem poslouchat. *
4. Obtížně se soustředím na jednu věc, pokud jsou v okolí jakékoliv rušivé podněty. *
5. Přestávám sledovat delší přednášky, porady nebo filmy, i když mě téma zajímá. *
6. Opakovaně musím znovu číst nebo poslouchat věci, protože jsem nevnímal/a poprvé. *

Paměť a organizace

Otázky se týkají zapomínání, ztrácení věcí, plánování, pořádku a stanovování priorit.

7. Zapomínám na schůzky, termíny nebo povinnosti, i když jsem si je záměrně zapamatoval/a. *
8. Ztrácím věci, které denně používám – klíče, telefon, doklady, brýle. *
9. Odkládám věci na neurčito, i když vím, že jsou důležité. *
10. Mám obtíže s udržením pořádku v dokumentech, e-mailech nebo pracovním prostředí. *
11. Obtížně stanoveji priority – nevím, čím začít, když mám více úkolů najednou. *
12. Úkoly mi trvají výrazně déle, než jsem plánoval/a, nebo je nedokončuji vůbec. *

Zahájení úkolů a pracovní tempo

Tato část mapuje prokrastinaci, dokončování úkolů, nerovnoměrnou výkonnost a rozdíl mezi zajímavými a nezajímavými činnostmi.

13. Prokrastimuji i u úkolů, které jsou pro mě důležité nebo které chci splnit. *
14. Nedokážu začít úkol, i když vím, jak ho udělat a mám na něj čas. *
15. Začínám věci na poslední chvíli, i když jsem měl/a dostatek prostoru. *
16. Mám tendenci nechávat věci nedokončené a přecházet k dalším. *
17. U věcí, které mě baví nebo fascinují, dokážu pracovat hodiny bez přerušení a ztratím přehled o čase. *
18. U věcí, které mě nebaví, nedokážu začít ani tehdy, když jsou důležité. *
19. Moje výkonnost je velmi nerovnoměrná – střídají se období vysoké produktivity a úplného zastavení. *
20. Lidé v mém okolí si myslí, že jsem líný/á nebo nemotivovaný/á, přestože se opravdu snažím. *

Emoční prožívání

Zjišťujeme, zda jsou obtíže spojené se zahlcením, vyčerpáním, nízkým sebevědomím nebo pocitem selhání.

21. Cítím se snadno zahltit/á, když mám více úkolů nebo povinností najednou. *
22. Mám pocit, že musím vynaložit výrazně více energie než ostatní na to, abych fungoval/a normálně. *
23. Trpím chronickou únavou nebo pocitem vyčerpání bez zjevné příčiny. *
24. Mám nízké sebevědomí nebo pocit selhání v oblastech, kde by mi schopnosti měly stačit. *

Každodenní fungování

Tato část se zaměřuje na dopad pozornosti, organizace a zapomnětlivosti na práci, studium, vztahy a celkovou efektivitu.

25. Obtíže s pozorností nebo organizací mi komplikují pracovní nebo studijní výkon. *
26. Moje zapomnětlivost nebo nepozornost způsobila problémy ve vztazích nebo v zaměstnání. *
27. Lidé v mém okolí mi říkají, že jsem roztržitý/á, nepozorný/á nebo nepřítomný/á. *
28. Připadám si méně efektivní než ostatní, přestože se snažím stejně nebo více. *
0.00
0.00

Výsledek testu

Pro zobrazení výsledku testu je potřeba nejdříve vyplnit všechny otázky.

Ozvěte se mi Projít test

Výsledek testu

Vaše skóre: bez výrazných příznaků
Co to znamená
Podle tohoto orientačního screeningu nevykazujete výrazné příznaky ADD.
Jak tomu rozumět
Pokud přesto pociťujete obtíže s pozorností nebo organizací, které vám komplikují každodenní fungování, je určitě přínosná konzultace s odborníkem.
Co můžete udělat dál
V tomto případě doporučujeme využít službu nezávazné vstupní a diagnostické konzultace, v jejímž rámci zjistíte přesnější odpovědi na své otázky.
Jak postupovat
K objednání můžete využít náš rezervační kalendář. Zvolte prosím službu VSTUPNÍ DIAGNOSTICKÁ KONZULTACE.
Objednat konzultaci Projít test znovu

Výsledek testu

Vaše skóre: hraniční skóre
Co výsledek ukazuje
Z testu vyplývá hraniční skóre, které naznačuje podezření na přítomnost ADD.
Jak tomu rozumět
Doporučujeme věnovat zvýšenou pozornost tomu, v jakých situacích se vaše obtíže projevují nejsilněji a jak ovlivňují váš pracovní nebo osobní život.
Co můžete udělat dál
Pokud se u vás souběžně objevují příznaky úzkosti, deprese nebo chronické únavy, doporučujeme absolvovat nezávaznou vstupní a diagnostickou konzultaci.
Jak postupovat
Při tomto setkání probíhá zkrácená diagnostika a psycholog vám doporučí další postup. K objednání můžete využít náš rezervační kalendář. Zvolte prosím službu VSTUPNÍ DIAGNOSTICKÁ KONZULTACE.
Objednat konzultaci Projít test znovu

Výsledek testu

Vaše skóre: výrazné příznaky
Co výsledek naznačuje
Vaše skóre naznačuje poměrně výrazné příznaky odpovídající ADD.
Co to může znamenat v praxi
Obtíže s pozorností, organizací a prokrastinací tohoto rozsahu mají zpravidla měřitelný dopad na pracovní výkon, vztahy i celkovou kvalitu života. Lidé s ADD jsou velmi často nesprávně označováni za líné nebo nemotivované, přestože se opravdu snaží.
Co udělat teď
Doporučujeme absolvovat klinicko-psychologické vyšetření.
Proč vyhledat pomoc
Vyšetření podezření potvrdí nebo vyvrátí a poskytne konkrétní doporučení pro další postup. K objednání můžete využít náš rezervační kalendář. Zvolte prosím službu DIAGNOSTIKA.
Objednat konzultaci Projít test znovu

Výsledek testu

Vaše skóre: velmi výrazné příznaky
Co výsledek naznačuje
Vaše skóre naznačuje výrazné příznaky, které odpovídají klinickému obrazu ADD.
Co to může znamenat v praxi
Pokud souběžně trpíte úzkostí, depresivními stavy, chronickou únavou nebo výrazně nízkým sebevědomím, je vhodná i psychiatrická konzultace.
Co udělat teď
Jednoznačné doporučení je absolvovat klinicko-psychologickou diagnostiku. Prvním krokem je vždy přesná diagnostika, která se zaměřuje na objektivní měření výkonu vašich kognitivních funkcí a obsahuje i konkrétní doporučení ohledně návazné psychoterapeutické nebo psychiatrické péče.
Proč vyhledat pomoc
Bez diagnostické zprávy nemůže zodpovědný psychiatr medikaci k léčbě poruch pozornosti předepsat, protože by mohl pacientovi uškodit. K objednání můžete využít náš rezervační kalendář. Zvolte prosím službu DIAGNOSTIKA. Veškerou zdravotní péči mohou klienti využít „pod jednou střechou“ na naší klinice, přičemž spolu jednotliví odborníci komunikují a volí společně další postupy v zájmu co nejrychlejší a nejefektivnější pomoci.
Objednat konzultaci Projít test znovu
Výběr lokace

Ozvěte se mi

Jméno / přezdívka *
E-mail *
Telefon *
S čím Vám můžeme pomoci?
Kdy se Vám můžeme ozvat?
Prosíme vyberte datum a čas v rámci naší pracovní doby, kdy se Vám můžeme ozvat.
Praha: 9:00–17:00, Brno: 9:00–15:00.
V tomto čase prosíme buďte ideálně online. Voláme ze skrytého čísla.
Klinika je soukromým zdravotnickým zařízením a poskytuje své služby v souladu s platným ceníkem, který naleznete na tomto webu.