Úzkostné poruchy
Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami
Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je ...
Jak překonat úzkost? Pomůže spánek a sport, naopak se vyhněte alkoholu
Každý z nás pociťuje za určitých okolností strach. Je to biologická emoce, která nám pomáhá ...
Panická ataka přichází náhle a ochromí vás. Pomoci může terapie i dechová cvičení
Panická ataka přichází náhle a bez varování. Postižený opravdu trpí jak po psychické, tak po ...
Úzkost vás může úplně ovládnout. Jak poznat, kdy navštívit odborníka?
Co je to vlastně úzkostná porucha? Podstatou úzkostné poruchy je emoce strachu. Tato emoce je ...