Online psychoterapie
Plnohodnotná terapie z pohodlí domova
Bez dojíždění, bez čekání a se stejným terapeutickým efektem jako při osobním setkání.
Odborné zdravotnické zařízení
Duševní zdraví pod jednou střechou
Jak funguje online psychoterapie
Online psychoterapie není jen „povídání si přes obrazovku“. Má svá jasná pravidla a odborné standardy, stejně jako osobní terapie.
Terapeuti, kteří ji poskytují, musí mít odpovídající vzdělání a pracují pod pravidelnou supervizí. Výběr konkrétního terapeuta je proto vhodné nechat na diagnostikujícím psychologovi, rozhodování pouze podle fotografie nebo sympatií nemusí vést k dobré volbě.
Jak probíhá online setkání
Ne každý má s online komunikací zkušenost, proto je začátek jednoduchý a vedený.
První kontakt
Terapeut klienta nejprve kontaktuje telefonicky a domluví se s ním na formě spojení.
V případě potřeby ho provede nastavením platformy a pomůže s technickou přípravou.
Samotná terapie
Online terapie probíhá přes běžné komunikační nástroje (např. WhatsApp, Messenger, Skype).
Zachováno je přitom vše podstatné
Terapeut může využívat obrazové materiály, vést dechová a relaxační cvičení nebo pracovat s dalšími technikami stejně jako při osobním setkání.
Je online terapie stejně účinná?
Ačkoliv to může působit překvapivě, výsledky online terapie jsou srovnatelné s osobní formou.
Výzkumy ukazují, že například kognitivně behaviorální terapie dosahuje online velmi podobných výsledků, u úzkostných poruch dokonce někdy lepších.
Pozitivní efekt byl potvrzen i u dalších terapeutických směrů zaměřených na emoce, sebepřijetí nebo hlubší práci s prožíváním.
Výhody online terapie
Online forma přináší řadu praktických i terapeutických benefitů.
Co klienti oceňují
- Větší pocit bezpečí
klient je ve známém prostředí, snáze se uvolní
- Rychlejší navázání vztahu
odpadá role „hosta“ v ordinaci, vztah je přirozeně rovnocenný
- Méně stresu před terapií
není potřeba řešit dopravu, parkování ani časový tlak
- Pravidelnější docházka
online forma usnadňuje udržení kontinuity, která je klíčová pro úspěch terapie
Pro koho je online terapie ideální
Online psychoterapie je vhodná zejména pro
U některých obtíží, zejména úzkostných poruch, může být online forma dokonce efektivnější.
Objednání vyšetření
Pokud si nejste jistí, zda je online terapie pro Vás vhodná, doporučujeme začít vstupní konzultací.
Jak to vnímají klienti
Na základě zkušeností z naší kliniky se online terapie postupně stává plnohodnotnou alternativou osobního setkání.
Zjistěte více ve videu
Mladší klienti ji vnímají jako přirozenou formu komunikace. U starších klientů se může objevit počáteční nedůvěra, která však obvykle rychle mizí.
Doporučujeme si online terapii jednoduše vyzkoušet, často stačí jedno setkání, aby si člověk udělal vlastní představu.
Odborné zdroje
Výsledky účinnosti online terapie potvrzují i mezinárodní studie.
Jak postupujeme?
Celým procesem vás provedeme krok za krokem tak, abyste věděli, co vás čeká a cítili se v bezpečí.
Jednoduché objednání bez zbytečného čekání
Vyberete si službu a jednoduše se objednáte online nebo nás kontaktujete. Pomůžeme Vám najít vhodný termín i odborníka.
Bezpečný prostor pro první setkání
Na první schůzce společně probereme Vaši situaci, obtíže i očekávání. Cílem je porozumět tomu, co prožíváte, a navrhnout další vhodný postup.
Péče přizpůsobená Vaší situaci
Na základě úvodního setkání doporučíme vhodnou formu péče, psychoterapii, psychiatrickou konzultaci nebo diagnostiku. Vše Vám srozumitelně vysvětlíme.
Dlouhodobá podpora a stabilita
Společně pracujeme na řešení Vašich obtíží tempem, které Vám vyhovuje. Zaměřujeme se na dlouhodobé zlepšení a návrat k psychické rovnováze.
Proč si vybrat naši kliniku AdiCare?
Propojujeme psychoterapii, psychiatrii i diagnostiku, aby vaše péče dávala smysl jako celek, nabízíme komplexní služby.
Poskytujeme péči s důrazem na odbornost, bezpečí a důvěru v prostředí, kde se můžete cítit v klidu.
Navrhneme vám vhodný postup a terapii osobně i online. Termín si snadno rezervujete online nebo přes kontakt.
Poznejte, jak u nás péče probíhá
Začít řešit své potíže není vždy jednoduché, proto klademe důraz na bezpečné a přirozené prostředí už od prvního kontaktu.
Ve videu můžete nahlédnout do našeho přístupu i atmosféry a udělat si jasnější představu o tom, jak péče u nás probíhá.
Nejste si jistí, jak začít?
Společně projdeme vaši situaci a doporučíme další kroky. Můžete nám na sebe nechat kontakt, rovnou si rezervovat termín online nebo využít chat přímo na webu.